A La Carte

Questa lezione ti aiuterà a tonificare lavorando con la parte muscolare più profonda…
un consiglio: ripetila più volte ✌🏼

Questa lezione ti aiuterà ad allungare le fasce muscolari, e a rafforzare glutei e braccia.
Props che ti serviranno: Elastici lunghi 🤸🏼‍♀️